Incluso la mayor empresa de entrega de carga internacional en última instancia, deja la responsabilidad de sus camiones a sus conductores. Conductores que no duermen lo suficiente, sin embargo, a poner ellos mismos y los bienes que están entregando en gran peligro.
Estas medidas le ayudará si encuentras los conductores con problemas para dormir:
1. Identificar los signos de insomnio - no esperes que tu conductores de la entrega de mercancías a banderas de onda diciendo que sufren de insomnio. Los conductores que son repentinamente irritable o deprimido, tienen pesadas bolsas bajo los ojos, siempre son letargo, constantemente humo y sigan buscando café, ver un alza repentino en errores, incapaces de recordar y concentrarse. Si ves a un conductor que presenta estos síntomas, tienes que preguntarles si están durmiendo bien por las noches.
2. Empezar con lo básico: una vez que usted ha confirmado que un conductor de reparto de la carga está teniendo problemas con el insomnio, el siguiente paso es empezar con algunas medidas básicas para ayudar a dormir mejor por la noche. Deja mentalmente estimulante actividades (TV, videojuegos, libros) una hora antes de dormir, tomar un paseo o una ducha para ayudar a relajarse, reducir la ingesta de cafeína y el alcohol, usar tapones para los oídos para lidiar con el ruido, encontrar tiempo para hacer ejercicio más e invertir en un colchón firme pero confortable. Estos consejos básicos son rápidos y fáciles métodos para insomnio contador y deben trabajar la mayor parte del tiempo.
3. Prestar un oído comprensivo - estrés y problemas personales son muy comunes causas del insomnio, por simplemente escuchar a alguien que descargan su o sus problemas pueden hacer mucho bien. En realidad no tienes que hacer muchas cosas en esta etapa, pero usted se sorprendería de cuánto bien puede hacer solo escuchando. Esto, sin embargo, no es algo que puede ser forzado tirando de la fila y ordenándoles a abrir. Necesitará cierto grado de confianza para los conductores de la entrega de carga ocupado hablar de sus problemas personales, así que es importante establecer una relación fuerte incluso antes de que cuestiones como insomnio gira.
4. Asignarlos a una solo turno política - Haz tu mejor esfuerzo para conductores trabajan solamente en un único turno en un momento. Esto no siempre posible, especialmente cuando estás viendo un montón de pedidos repentinas o cuando está lidiando con un presupuesto de sangrado. Es, sin embargo, una contramedida eficaz al insomnio. Un horario regular de trabajo permitirá Controladores para instalarse en un patrón - trabajando solamente durante las horas asignadas y quedarse dormido cuando salen de sus deberes para el día.
5. Busque ayuda profesional - si todas las medidas mencionadas no ayudan los controladores de lidiar con el insomnio, puede haber un problema más grande que impide que sus conductores dormirse fácilmente. Tales casos pueden necesitar el aporte de especialistas en sueño, que puede identificar si el insomnio tiene sus raíces en problemas físicos o psicológicos. Esta es una solución costosa donde honorarios y medicamentos entran en el cuadro, pero a veces es bien digno del dinero si se asegurará que sus conductores hacer su trabajo con seguridad y confiablemente.
Tenga en cuenta estas sugerencias y serás capaz de ayudar a la entrega de su carga controladores lidiar mejor con insomnio y otros trastornos del sueño.